Tehnologia ne lasa balta atunci cand ne asteptam mai putin. Ai zice ca daca e tehnologie - are menirea sa ne ajute, sa ne usureze viata, insa din pacate de multe ori ne-o poate ingreuna, mai ales atunci cand nu stim sa ii purtam de grija corespunzator. De exmeplu, laptopurile au anumite reguli de functionare elementare, de pilda, un laptop nu trebuie tinut in priza non stop, si mai ales cu bateria in el.
Bateria nu trebuie incarcata decat atunci cand se descarca, iar principiul de functionare este asemeni unui telefon, care are acumulator. Din momentul in care observi ca bateria se descarca mai repede decat de obicei, e clar o probelma, sau chiar si avertizarile sistemului de operare in privinta inlocuirii bateriei ne fac sa ne dam seama ca avem nevoie de o baterie noua. Desi pe internet vedem articole despre cum ar trebui sa folosim bateria pentru o durata de viata cat mai lunga, trebuie sa realizam ca bateriile, ca si alte accesorii sau componente, sunt catalogate ca si piese de schimb (de multe ori cu o durata de viata mai mica decat a laptop-ului in sine).
Problemele cu bateria de la laptop sunt insa foarte usor de solutionat avand in vedere ca sunt site-uri precum www.onlaptop.ro care te ajuta atat cu achizitia de baterie, conform modelului care iti trebuie, cat si cu schimbarea ei. Daca ai nevoie de service onlaptop, e clar unde trebuie sa mergi, tinand seama si de faptul ca atunci cand achizitionezi bateria pe de la site, ai si montarea ei gratuita cat si verificarea. Pentru a avea insa o baterie cat mai durabila, ideal ar fi ca atunci cand utilizati laptopul acasa sa il tineti in priza fara bateria conectata la el, deci sa utilizati laptopul ca si un calculator conectat la curent.
Cutremure gemene
Japonia. 2017. Potrivit specialistilor japonezi, asi in prezicerea de cutremure, un cutremur cu magnitudine 9.0 grade s-a putea produce in Japonia in 2017 si va fi similar celui din 2011 din Tohoku. Aparut la 372 de kilometri de coastele Tokyo, cutremurul de 9.0 grade din 11 martie 2011 a provocat un tsunami de 9 metri inaltime care a lovit puternic Japonia. Un profesor japonez si cercetator in domeniul cutremurelor prezisese cutremurul cu patru ani inainte dar toata lumea l-a ignorat. Multe cutremure minore sunt ignorate si apar ca semne clare ca se apropie un cutremur urias. Cutremurele majore pot fi prezise prin studierea cutremurelor mici, insa garantia ca te poti feri de un cutremur mare nu e garantata, ele putand fi depistat cu cateva secunde inainte de declansarea energiei uriase. Profesorul crede ca noul cutremur major din Japonia va incepe in insulele Izu si va fi de 9.0 grade magnitudine. Va declansa si un tsunami care va lovi Japonia cu putere si mai mare decat cel din 2011.
Stiri Aiud
Orasul Aiud face parte din judetul Alba si ofera o imagine la fel de impresionanta din punct de vedere turistic cat si istoric. Este de ajuns sa treci cu trenul prin gara Aiud, ca-ti vei da imediat seama ce are acest mic orasel aparte. Insa pentru o cultura mai bogata poti cauta si doar pe internet stiri Aiud si vei gasi imediat informatii - in special cu ceea ce se intampla in oras, dar si festivaluri, evenimente culturale sau alte evenimente de actualitate.
La Aiud insa poti ajunge destul de simplu si daca esti interesat de lacasuri de cult, atunci ai la dispozitie pentru vizita urmatoarele lacasuri de cult : Biserica Ortodoxa dar si Biserica reformata de natura calvina care se afla chiar in incinta cetatii Aiudului, realizata in stil gotic intre secolele XV-XVI, de tip biserica-hala cu trei nave, cu absida poligonala si turn pe vest, cu interiorul modificat baroc. Biserica romano-catolica, cu hramul Sf. Elisabeta a Ungariei, Biserica Ortodoxa, cu hramul inaltarea Sfintei Cruci.
Si daca tot am vorbit despre cetatea Aiudului, trebuie mentionat ca aceasta este una din cele mai vechi cetati urbane din Transilvania care dateaza inca din secolele XIII-XVI. De plan poligonal neregulat, construita din piatra bruta are grosimea zidurilor de 1,20 metri, cetatea a fost intarita cu turnuri acestea fiind fiecare al blanarilor, al macelarilor, al croitorilor si multe altele, apartinand breslelor mestesugaresti. Tot in Aiud putem vedea si Castelul Bethlen acesta este palatul voievodal, ce dateaza din secolele XVI-XVII, care a apartinut principelul ardelean Gabriel Bethlen intre anii anii 1612-1629. in palat se afla in prezent un muzeu de stiinte naturale.
In plus - in incinta cetatii Aiudului, se afla si Muzeul de Istorie, si pe teritoriul orasului mai gasim si Rezervatia naturala Padurea Sloboda care are 20 de hectare. Si daca tot ajungeti in Aiud - nu uitati sa treceti si pe la Cheile Aiudului.
La Aiud insa poti ajunge destul de simplu si daca esti interesat de lacasuri de cult, atunci ai la dispozitie pentru vizita urmatoarele lacasuri de cult : Biserica Ortodoxa dar si Biserica reformata de natura calvina care se afla chiar in incinta cetatii Aiudului, realizata in stil gotic intre secolele XV-XVI, de tip biserica-hala cu trei nave, cu absida poligonala si turn pe vest, cu interiorul modificat baroc. Biserica romano-catolica, cu hramul Sf. Elisabeta a Ungariei, Biserica Ortodoxa, cu hramul inaltarea Sfintei Cruci.
Si daca tot am vorbit despre cetatea Aiudului, trebuie mentionat ca aceasta este una din cele mai vechi cetati urbane din Transilvania care dateaza inca din secolele XIII-XVI. De plan poligonal neregulat, construita din piatra bruta are grosimea zidurilor de 1,20 metri, cetatea a fost intarita cu turnuri acestea fiind fiecare al blanarilor, al macelarilor, al croitorilor si multe altele, apartinand breslelor mestesugaresti. Tot in Aiud putem vedea si Castelul Bethlen acesta este palatul voievodal, ce dateaza din secolele XVI-XVII, care a apartinut principelul ardelean Gabriel Bethlen intre anii anii 1612-1629. in palat se afla in prezent un muzeu de stiinte naturale.
In plus - in incinta cetatii Aiudului, se afla si Muzeul de Istorie, si pe teritoriul orasului mai gasim si Rezervatia naturala Padurea Sloboda care are 20 de hectare. Si daca tot ajungeti in Aiud - nu uitati sa treceti si pe la Cheile Aiudului.
La ce sa te astepti cand astepti un copil
Toate mamele cred ca atunci cand vor avea copil trebuie sa se astepte la lucruri frumoase, ca urmeaza o viata extraordinara si ca totul in jur va fi pictat in roz si in luminite in forma de stelute. Totusi - odata cu iesirea din spital alaturi de bebelus - ne dam seama ca urmeaza o viata plina de coborasuri si de salturi imense. Cand astepti un copil lucrurile devin mai complicate in viata ta, nimic nu mai e simplu, deoarece deja nu mai gandesti si nu mai actionezi pentru tine, nu doar tu vei suporta consecintele, ci tot ceea ce faci va avea urmari asupra micutului tau, fiecare gest, fiecare decizie, fiecare gand, va trebui sa se rasfranga asupra lui.
Multe lucruri nu ti le zic parintii pentru perioada in care vei fi parinte pentru ca fiecare simte diferit, multe lucruri nu ti le imeginezi deoarece - noi oamenii ne gandim de cele mai multe ori la ceea ce poate fi frumos si nu la ceea ce poate gresit sau urat in viata micutului. Iata insa o serie de lucruri pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand astepti un copil: timpul tau nu iti va mai apartine deloc, da-poi in totalitate va trebui sa te gandesti cum sa castigati impreuna cu sotul - trei salarii, deoarece aveti inca o persoana in crestere, care ajunge sa consume deseori mai mult decat un adult. trebuie sa te gandesti ca cel putin in primele luni de viata, bebelusul iti va fura somnul, iti va fura identitatea, cel putin pe a ta - a femeii trebuie sa te astepti la foarte multe plansete - la caderi nervoase din partea sotului insa tu trebuie sa te pastrezi calma si curajoasa trebuie sa te astepti la multe momente de panica, la extraordinar de multe temeri si bucurii imense care vor compensa toate momentele de deznadejde mtrebuie sa te astepti ca nu toata lumea sa fie bucuroasa sau incantata sau entuziasmata pentru tine si bebelusul tau.
Trebuie sa te astepti la multe cadouri, la bucurii extreme si la momente pline de lacrimi. eu cel putin am impresia ca voi plange cat n-am plans in cei 27 de ani de pana acum
Multe lucruri nu ti le zic parintii pentru perioada in care vei fi parinte pentru ca fiecare simte diferit, multe lucruri nu ti le imeginezi deoarece - noi oamenii ne gandim de cele mai multe ori la ceea ce poate fi frumos si nu la ceea ce poate gresit sau urat in viata micutului. Iata insa o serie de lucruri pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand astepti un copil: timpul tau nu iti va mai apartine deloc, da-poi in totalitate va trebui sa te gandesti cum sa castigati impreuna cu sotul - trei salarii, deoarece aveti inca o persoana in crestere, care ajunge sa consume deseori mai mult decat un adult. trebuie sa te gandesti ca cel putin in primele luni de viata, bebelusul iti va fura somnul, iti va fura identitatea, cel putin pe a ta - a femeii trebuie sa te astepti la foarte multe plansete - la caderi nervoase din partea sotului insa tu trebuie sa te pastrezi calma si curajoasa trebuie sa te astepti la multe momente de panica, la extraordinar de multe temeri si bucurii imense care vor compensa toate momentele de deznadejde mtrebuie sa te astepti ca nu toata lumea sa fie bucuroasa sau incantata sau entuziasmata pentru tine si bebelusul tau.
Trebuie sa te astepti la multe cadouri, la bucurii extreme si la momente pline de lacrimi. eu cel putin am impresia ca voi plange cat n-am plans in cei 27 de ani de pana acum
Colesterolul rau nu iti va mai face probleme daca iei Visislim HEALTH
Omul modern a ajuns sa se confrunte cu foarte multe boli, mai ales ca alimentatia si stilul de viata difera radical de cele ale stramosilor sai. Cea mai temuta afectiune moderna este hipercolesterolemia. Aceasta boala se manifesta prin valori ridicate ale nivelului de colesterol rau din sange, adica grasimea din sange poate sa ajunga sa blocheze circulatia normala a sangelui si sa duca la infarct, moarte subita si atacuri cerebrale.
Colesterolul este produs de ficat, regasindu-se in membranele celulare si in cadrul anumitor hormoni. Lipsa unei circulatii normale a sangelui prin artere poate sa afecteze si capacitatea creierului de a-si desfasura activitatile zilnice cu usurinta si imposibilitatea de a te mai concentra la fel de bine ca inainte de instalarea bolii. Apare oboseala excesiva, randamentul scade, iar grasimea se depune pe unde te astepti mai putin, inima e afectata si ea. Din fericire, bolnavii de hipercolesterolemie pot sa scape in timp de aceasta afectiune pacatoasa cu Visislim HEALTH 30 capsule, un medicament natural revolutionar comercializat de Cufarul Naturii. Produsul este mai puternic decat uleiul de peste si decat coenzima Q10, acizii grasi omega-3 facandu-l sa actioneze rapid chiar si in doze mult mai mici decat medicamentele clasice pentru reducerea nivelului colesterolului rau. Omega-3 din Visislim HEALTH 30 capsule este extras din creveti antarctici, care au si antioxidanti puternici, el continand vitamina A, E, B4. Medicamentul natural nu are zahar, este facut doar din ingrediente in stare proaspata, rezolva rapid problemele cu colesterolul, trigliceridele si pe cele cardiovasculare.
Mareste colesterolul bun din sange determinand scaderea valorilor colesterolului rau, mentine tensiunea arteriala normala, este anticoagulant si calmeaza durerile articulare si trateaza artrita. Dupa administrarea corecta a Visislim HEALTH 30 capsule concentrarea scazuta si tulburarile de memorie se vor ameliora, obseala cronica si epuizarea vor disparea, iar celulele creierului vor functiona mai bine. In plus, pe langa efectele impotriva colesterolului rau, produsul natural de la Cufarul Naturii regleaza si ciclul menstrual, reduce durerile menstruale si luarea in greutate. Depresia si nervozitatea excesiva sunt preintampinate, la fel si scaderea imunitatii si imbatrinirea celulara si a organismului, stresul, mentinand si sanatatea pielii. Administrarea sa este simpla, tehnologia speciala de incapsulare nepermitand pastilei sa aiba gust sau miros urat.
Colesterolul este produs de ficat, regasindu-se in membranele celulare si in cadrul anumitor hormoni. Lipsa unei circulatii normale a sangelui prin artere poate sa afecteze si capacitatea creierului de a-si desfasura activitatile zilnice cu usurinta si imposibilitatea de a te mai concentra la fel de bine ca inainte de instalarea bolii. Apare oboseala excesiva, randamentul scade, iar grasimea se depune pe unde te astepti mai putin, inima e afectata si ea. Din fericire, bolnavii de hipercolesterolemie pot sa scape in timp de aceasta afectiune pacatoasa cu Visislim HEALTH 30 capsule, un medicament natural revolutionar comercializat de Cufarul Naturii. Produsul este mai puternic decat uleiul de peste si decat coenzima Q10, acizii grasi omega-3 facandu-l sa actioneze rapid chiar si in doze mult mai mici decat medicamentele clasice pentru reducerea nivelului colesterolului rau. Omega-3 din Visislim HEALTH 30 capsule este extras din creveti antarctici, care au si antioxidanti puternici, el continand vitamina A, E, B4. Medicamentul natural nu are zahar, este facut doar din ingrediente in stare proaspata, rezolva rapid problemele cu colesterolul, trigliceridele si pe cele cardiovasculare.
Mareste colesterolul bun din sange determinand scaderea valorilor colesterolului rau, mentine tensiunea arteriala normala, este anticoagulant si calmeaza durerile articulare si trateaza artrita. Dupa administrarea corecta a Visislim HEALTH 30 capsule concentrarea scazuta si tulburarile de memorie se vor ameliora, obseala cronica si epuizarea vor disparea, iar celulele creierului vor functiona mai bine. In plus, pe langa efectele impotriva colesterolului rau, produsul natural de la Cufarul Naturii regleaza si ciclul menstrual, reduce durerile menstruale si luarea in greutate. Depresia si nervozitatea excesiva sunt preintampinate, la fel si scaderea imunitatii si imbatrinirea celulara si a organismului, stresul, mentinand si sanatatea pielii. Administrarea sa este simpla, tehnologia speciala de incapsulare nepermitand pastilei sa aiba gust sau miros urat.
Ce mi-as dori sa devin daca as locui in alta tara
Romania imi place insa dintr-un singur motiv : aici am familia insa tot aici am si varietate, de la bun la rau, de la minus la plus. Romania este taratuturor posibilitatilor, asa cum ziceam si de America sau cum inca se zice, insa a posibilitatilor negative. Sincer mi-e teama sa imi cresc copiii aici pentru ca oamenii sunt ignoranti, iar in toata ignoranta asta sunt rai.
Mi-as dori insa in alta tara nu pentru bogatiile Angliei sau pentru deschiderea Germaniei, nu pentru istetimea olandezilor sau pentru pasiunea spaniolilor ori pentru pastele italienilor. Mi-as dori in alta tara pentru simplul motiv ca oamenii nu se uita la tine. Adica nimeni nu te baga in seama, la locul de munca - daca esti - cel putin intr-un mediu competitiv. Oamenii stiu sa fie competitivi si stiu sa accepte infrangeri, oamenii stiu sa fie colegi si sa fie oameni.
Daca as locui in alta tara mi-as dori doar sa fiu respectata, NU VREAU SA FIU NIMIC IN PLUS SAU IN MINUS - vreau doar sa fiu un om ca toti oameni, caruia sa i se puna frumos atunci cand greseste ce greseste. oamnenii la noi - sunt extrem de intoleranti, sunt foarte mandri si aroganti, iar cand iti aperi drepturile te acuza pe tine de aceste aspecte.
Daca as locui in alta tara nu as vrea decat sa fiu lasata sa imi fac treaba si sa mi se incurajeze atat dorinta de munca intr-o maniera pozitiva, cat si dorinta de avansa.
Avantajele preturilor mici la incaltaminte
Schimbarea de anotimp vine nu doar cu grade in plus, ci si cu tendinte noi in materie de moda. Insa unele lucruri nu se demodeaza niciodata si asa cum punk-ul este un fenomen inca de actualitate desi transformat, exact asa si tenisii sau jeansii reprezinta aspecte vestimentare pe care nu trebuie sa le ignori si in nici un caz nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba.
Iar acum gasesti modele de tenisi ieftini in mai multe culori, diverse modele, si cam toate marimile. Internetul este plin de site-uri de pe care iti poti achizitiona tenisi ieftini si nu numai, singurul dezavantaj fiind faptul ca nu ii poti proba. insa clientii sunt securizati din acest punct de vedere deoarece toate magazinele online au politica de returnare a produselor. Trebuie doar sa va asigurati ca o respectati si nu depasiti termenul limita. Pe de alta parte insa - dezavantajul unui magazin online ar fi faptul ca trebuie sa platesti si taxele de curierat care adesea ajung la pretul unui produs in sine. Cu adevarat merita sa iti achizitionezi produse de pe internet - numai atunci cand ai o comanda mai mare. Pentru cei interesati de tenisi ieftini trebuie mentionat un singur lucru si anume, marimile de pe internet nu se potrivesc intotdeauna. Totusi varietatea de culori si de modele, de forme si de marimi disponibile in stocurile furnizorilor ne fac uneori sa achizitionam un produs chiar daca acesta este cu un numar mai mic sau mai mare, deoarece in cele din urma vom gasi o solutie care ne va lasa sa il purtam.
Si cum in prezent nu tot ce inseamna scump poate fi de calitate, putem miza si pe incaltamintea care atinge preturi minime. De exemplu o pereche de tenisi poate sa coste si 15 lei si pot fi alaturi de tine o vara intreaga.
Iar acum gasesti modele de tenisi ieftini in mai multe culori, diverse modele, si cam toate marimile. Internetul este plin de site-uri de pe care iti poti achizitiona tenisi ieftini si nu numai, singurul dezavantaj fiind faptul ca nu ii poti proba. insa clientii sunt securizati din acest punct de vedere deoarece toate magazinele online au politica de returnare a produselor. Trebuie doar sa va asigurati ca o respectati si nu depasiti termenul limita. Pe de alta parte insa - dezavantajul unui magazin online ar fi faptul ca trebuie sa platesti si taxele de curierat care adesea ajung la pretul unui produs in sine. Cu adevarat merita sa iti achizitionezi produse de pe internet - numai atunci cand ai o comanda mai mare. Pentru cei interesati de tenisi ieftini trebuie mentionat un singur lucru si anume, marimile de pe internet nu se potrivesc intotdeauna. Totusi varietatea de culori si de modele, de forme si de marimi disponibile in stocurile furnizorilor ne fac uneori sa achizitionam un produs chiar daca acesta este cu un numar mai mic sau mai mare, deoarece in cele din urma vom gasi o solutie care ne va lasa sa il purtam.
Si cum in prezent nu tot ce inseamna scump poate fi de calitate, putem miza si pe incaltamintea care atinge preturi minime. De exemplu o pereche de tenisi poate sa coste si 15 lei si pot fi alaturi de tine o vara intreaga.
Ce consumam iarna ca sa ne simtim mai bine
Cu siguranta nu este nici un mit faptul ca esti ceea ce manaci si in nici un caz nu mai are rost sa pomenim motivele pentru care aceatsa afirmatie este una adevarata si cat se poate de prezenta. V-ati gandit vreodata de ce tenul vostru o ia razna iarna? V-ati gandit vreodata de ce va simtiti mai lenesi si de ce aveti tendinte de a fi mai irascibili?
Raspunsul este simplu: vremea isi face si ea de cap asa cum vara ne lasa sa transpiram si sa nu avem pofta decat de lichide si de multa leneveala la soare, asa ca iasa care sunt remediile ca sa poti trece peste o iarna cu bine: in primul rand bea macar trei ceaiuri calde pe zi - nu numai ca iti vor aduce un aport bun de lichide insa te pot pazi si de raceala. Si sa nu ignoram nici faptul ca iarna cam uitam sa bem apa pentru ca vremea de afara nu este atat de solicitanta, iar ceaiurile, cu gust bun si rezultate pe masura, functioneaza in mai mutle directii cu siguranta nu doar unui om (adica mie) i se intampla sa aiba nevoie de mancare consistenta dimineata. De multe ori ma trezesc cu o pofta de omleta cu cascaval si cu ceva carnita prin ea, as amai consistenta si apoi as manca si vreo trei banane si un mar ca sa imi mai dea lichid si la final as bea si un pahar de suc de portocale abia stoarse.
Dimineata corpul nostru este obosit. E bine sa ii dam mult de mancare insa nu sa il imbuibam, e bine sa mancam ceva consistent insa nu prea greu pentru stomac. La urma urmei e bine sa mancam ce simtim nevoia in limitele ratiunii. ca sa ne simtim bine iarna - nu trebuie sa uitam ca organismul nostru are nevoie de grasimi, deoarece corpul consuma mai multa energie si deoarece frigul de afara nu poate fi invins decat cu ajutorul mancarii. Nu este deloc adevarat ce se spune ca iarna ne ingrasam si ca vara slabim, dimpotriva, la caldura corpul se dilata iar la frig se contracta. Sunt legile fizicii elementare.
Asadar, nu uitati de grasimi vegetale si desigur si de orgine animale, pentru ca nici acestea nu sunt de neglijat. Am inceput cu lichidele care nu trebuie uitate in dieta de iarna, am continuat apoi cu micul dejun care trebuie sa fie bogat si poate chiar sa urmeze exemplul meu si nu in cele din urma am mentionat de carne, care trebuie consumata insa nu in exces ar cand spunem grasimi nu inseamna grasime, ci carnea in sine este o grasime, chiar daca ea contine si proteine. Sa nu uitam ca legile fizicii functioneaza in mai multe directii si sa nu consumam numai carne.
Legumele congelate nu sunt de lasat la o parte insa cel mai bien este daca nu gaism legume proaspete, sa apelam la cele pe care in mod cert le avem la dispozitie, precum morcovul, cartofii, telina si multe alte radacinoase care desigur ca fac numai bine organismului. De exemplu atunci cand doriti o friptura sanatoasa, puteti sa o garnisiti cu legume, radacinoase - lasand la o parte cartofii. si intr-un ultim cuvant, amintim de fructe, care trebuiesc consumate constant.
Cineva spunea ca nu trebuie sa mananci mai mult de doua fructe proaspete pe zi, eu zic ca acel cineva manca “shit” ca sa nu zicem acel cuvant urat. Mancam mult. Eu am avut zile si saptamani cand mancam cate 5 - 6 mere pe zi si ma simteam excelent, merele fiind foarte bune diuretice si da, mancam mult, insa nu ma simteam deloc greoaie ci dimpotriva, usoara ca un fulg de nea care prin decembrie nu a vrut sa cada deloc.
Raspunsul este simplu: vremea isi face si ea de cap asa cum vara ne lasa sa transpiram si sa nu avem pofta decat de lichide si de multa leneveala la soare, asa ca iasa care sunt remediile ca sa poti trece peste o iarna cu bine: in primul rand bea macar trei ceaiuri calde pe zi - nu numai ca iti vor aduce un aport bun de lichide insa te pot pazi si de raceala. Si sa nu ignoram nici faptul ca iarna cam uitam sa bem apa pentru ca vremea de afara nu este atat de solicitanta, iar ceaiurile, cu gust bun si rezultate pe masura, functioneaza in mai mutle directii cu siguranta nu doar unui om (adica mie) i se intampla sa aiba nevoie de mancare consistenta dimineata. De multe ori ma trezesc cu o pofta de omleta cu cascaval si cu ceva carnita prin ea, as amai consistenta si apoi as manca si vreo trei banane si un mar ca sa imi mai dea lichid si la final as bea si un pahar de suc de portocale abia stoarse.
Dimineata corpul nostru este obosit. E bine sa ii dam mult de mancare insa nu sa il imbuibam, e bine sa mancam ceva consistent insa nu prea greu pentru stomac. La urma urmei e bine sa mancam ce simtim nevoia in limitele ratiunii. ca sa ne simtim bine iarna - nu trebuie sa uitam ca organismul nostru are nevoie de grasimi, deoarece corpul consuma mai multa energie si deoarece frigul de afara nu poate fi invins decat cu ajutorul mancarii. Nu este deloc adevarat ce se spune ca iarna ne ingrasam si ca vara slabim, dimpotriva, la caldura corpul se dilata iar la frig se contracta. Sunt legile fizicii elementare.
Asadar, nu uitati de grasimi vegetale si desigur si de orgine animale, pentru ca nici acestea nu sunt de neglijat. Am inceput cu lichidele care nu trebuie uitate in dieta de iarna, am continuat apoi cu micul dejun care trebuie sa fie bogat si poate chiar sa urmeze exemplul meu si nu in cele din urma am mentionat de carne, care trebuie consumata insa nu in exces ar cand spunem grasimi nu inseamna grasime, ci carnea in sine este o grasime, chiar daca ea contine si proteine. Sa nu uitam ca legile fizicii functioneaza in mai multe directii si sa nu consumam numai carne.
Legumele congelate nu sunt de lasat la o parte insa cel mai bien este daca nu gaism legume proaspete, sa apelam la cele pe care in mod cert le avem la dispozitie, precum morcovul, cartofii, telina si multe alte radacinoase care desigur ca fac numai bine organismului. De exemplu atunci cand doriti o friptura sanatoasa, puteti sa o garnisiti cu legume, radacinoase - lasand la o parte cartofii. si intr-un ultim cuvant, amintim de fructe, care trebuiesc consumate constant.
Cineva spunea ca nu trebuie sa mananci mai mult de doua fructe proaspete pe zi, eu zic ca acel cineva manca “shit” ca sa nu zicem acel cuvant urat. Mancam mult. Eu am avut zile si saptamani cand mancam cate 5 - 6 mere pe zi si ma simteam excelent, merele fiind foarte bune diuretice si da, mancam mult, insa nu ma simteam deloc greoaie ci dimpotriva, usoara ca un fulg de nea care prin decembrie nu a vrut sa cada deloc.
Insulele din Grecia, atractii turistice pe care nu ai voie sa le ratezi
Nu ai cum sa nu te gandesti deja la concediu si la vreo doua saptamani in care sa nu faci nimic, sa nu pui mana pe laptop sau telefon si doar sa stai la piscina sau sa te plimbi in aer curat si in acordurile unei muzici traditionale, specifice zonei unde ajungi. Daca esti mai conservator, dar vrei si distractie si mult aer curat atunci iti recomandam sa alegi Grecia, una dintre tarile in care chiar ai ce face indiferent cat timp ti-ai planificat sa stai acolo.
Cea mai importanta atractie a Greciei sunt insulele, zone in care vegetatia si aerul curat sunt cu mult peste orice imaginatie. Experienta de care vei avea parte in grecia este completa, distractia e garantata, plaja este impecabila, cu nisip auriu superb, insulitele sub un kilometru patrat fiind ideale pentru intimitate si relaxare la superlativ. Si daca tot am amintit de insule, trebuie sa spunem ca insula Zakynthos este poate cea mai frumoasa prin prisma plajei Shipwreck a carei poveste fascineaza orice vizitator, tanar sau batran. Epava emblematica atrage turistii nu atat pentru vechimea sa, cat din cauza legendelor care circula in jurul provenientei sale. Plajele de pe insula au nisip fin, apele sunt curate, limpezi, se pot face scufundari pentru a observa indeaproape pestii. Alta insula la fel de frumoasa din grecia si ofertanta din punct de vedere turistic este Santorini, foarte populara, destul de scumpa, insa cu foarte multe tentatii turistice care nu merita sa fie ratate.
Apusul de soare, vulcanul activ, casele deosebite, stradutele si oamenii primitori, plaje, nisip din belsug, viata de noapte, iata doar cateva „delicii” pe care orice turist le poate experimenta. Nu aveti cum sa ratati celebra Creta, locul in care, se spune, s-ar fi nascut insusi Zeus. Aici, turistii au plaje cu nisip foarte fin, au un port vechi si un oras in stil venetian, cluburi moderne si preturi primitoare. In fine, Thassos este o insula care va poate oferi tot ce aveti nevoie ca sa nu leneviti numai la soare. Va puteti catara pe muntele Ipsario, puteti face si plaja, fiind printre putinele locuri turistice unde gasiti mare si munte asa de aproape.
Cea mai importanta atractie a Greciei sunt insulele, zone in care vegetatia si aerul curat sunt cu mult peste orice imaginatie. Experienta de care vei avea parte in grecia este completa, distractia e garantata, plaja este impecabila, cu nisip auriu superb, insulitele sub un kilometru patrat fiind ideale pentru intimitate si relaxare la superlativ. Si daca tot am amintit de insule, trebuie sa spunem ca insula Zakynthos este poate cea mai frumoasa prin prisma plajei Shipwreck a carei poveste fascineaza orice vizitator, tanar sau batran. Epava emblematica atrage turistii nu atat pentru vechimea sa, cat din cauza legendelor care circula in jurul provenientei sale. Plajele de pe insula au nisip fin, apele sunt curate, limpezi, se pot face scufundari pentru a observa indeaproape pestii. Alta insula la fel de frumoasa din grecia si ofertanta din punct de vedere turistic este Santorini, foarte populara, destul de scumpa, insa cu foarte multe tentatii turistice care nu merita sa fie ratate.
Apusul de soare, vulcanul activ, casele deosebite, stradutele si oamenii primitori, plaje, nisip din belsug, viata de noapte, iata doar cateva „delicii” pe care orice turist le poate experimenta. Nu aveti cum sa ratati celebra Creta, locul in care, se spune, s-ar fi nascut insusi Zeus. Aici, turistii au plaje cu nisip foarte fin, au un port vechi si un oras in stil venetian, cluburi moderne si preturi primitoare. In fine, Thassos este o insula care va poate oferi tot ce aveti nevoie ca sa nu leneviti numai la soare. Va puteti catara pe muntele Ipsario, puteti face si plaja, fiind printre putinele locuri turistice unde gasiti mare si munte asa de aproape.
Subscribe to:
Posts (Atom)